跳至主要內容
部落格

決策日記怎麼寫?分開留下選擇之前的理由,與後來確認的結果

決策日記可以先寫下實際考慮的選項、在意的標準,以及當時知道和還不確定的事。保留選擇前的備註,之後另寫真正發生的結果,不因結果改寫原先理由。本文以週末在家畫畫或出門看展等小選擇,示範如何連起事前與事後的記錄,並把滿意的結果和當時的判斷分開回看。

一隻手拿著淺藍色鉛筆準備在沒有照片的空白筆記本上寫字,旁邊放著手機
本文目錄
  1. 01選之前,先縮小這次要決定的問題
  2. 02選擇理由旁,也留下沒選的方案
  3. 03用四個步驟,連起選之前與後來結果
  4. 04後來結果,另寫成新時間點的記錄
  5. 05滿意的結果,與當時的判斷分開看
  6. 06讓前後兩篇,用共同的詞找得回來
  7. 07常見問題

選之前,先縮小這次要決定的問題

決策日記可以分開寫選之前的理由,和後來確認的結果。還沒選的時候,先用一句話說明要決定什麼。比起「週末過得充實」,寫「這週六上午要在家畫畫,還是出門看展」,範圍更明確,也比較看得出有哪些選項。

沒有照片,也能先留選擇前的備註。若加入準備好的素描本,或自己確認過的活動資訊照片,就說明它能作為什麼依據。不要把一張看起來氣氛很好的照片,當成已經確認費用、交通時間和能否參加的完整資料。

選擇理由旁,也留下沒選的方案

寫下真正考慮過的選項,再說明這次看重什麼。想休息,也想出去走走,兩種心情可以同時存在。不必把所有選項換成分數,也不用找出唯一正解;日後讀得出當時優先考慮什麼,就已足夠。

編輯部虛構示例:「考慮在家畫畫或出門看展/這次想減少交通,決定在家畫/預期能用兩小時/不確定那段時間會不會有別的事。」選項、理由、預期與未確認的部分,各自留下。

用四個步驟,連起選之前與後來結果

  1. 寫明要在什麼時候前決定哪件事,以及真正考慮過的選項。

  2. 留下當時已確認的資訊、優先的標準,以及還不知道的事。

  3. 寫下選擇與期待並保留,不照後來結果回頭改寫。

  4. 回看時在新日期寫實際做過的事與預期差異,再註明前一篇記錄的標題。

後來結果,另寫成新時間點的記錄

週六過後,如果確認「畫了一小時,中間做了家事」,就把這件事另外寫下。最初預期的兩小時和實際一小時,可以一起讀。出現沒有預料的事情,也能補上什麼時候才知道。

後來想起的資訊,標成「回看時才想起」。不要把選之前就寫好的內容,和事後記憶混成一句。這個方法由使用者保留舊備註,不假設 Pogaem 會鎖定原文,或替修改歷程作證明。

滿意的結果,與當時的判斷分開看

度過滿意的週六,不代表另一種選擇一定比較差。反過來,時間不夠,也不表示最初的標準全都錯了。寫完結果後,可以另外問:以當時的資訊,確認過哪些,又漏看了哪些?

沒採用的選項,結果仍然不知道。可以留下「下次想先確認展覽開放時間」這類問題,但不承諾寫幾次就能提升判斷力、消除後悔。把它當成回讀日常選擇的筆記即可。

讓前後兩篇,用共同的詞找得回來

在 Pogaem,可以把標題寫成「週六畫畫・選之前」,之後寫「週六畫畫・回顧」,用相同詞辨認。打開各日期的記錄,一起讀標題與備註。相關照片則選當時真正看過或做出的場景。

選擇理由與結果,都由自己親手寫下,不以自動決策評分或方案推薦為前提。不需要公開的煩惱,可以留在個人日曆;說明別人的心情或決定時,也要和自己的觀察分開。

常見問題

已經選完,還能寫決策日記嗎?

可以,但要說明是現在憑記憶補寫理由,不裝成選之前就留下的記錄。下一次選擇時,再試著在知道結果之前先寫備註。

結果滿意,就能寫選對了嗎?

滿意的結果可以照實寫,當時的資訊與判斷則另外看。不斷言自己知道沒選方案的結果,也不認定下次同樣選擇仍然適合。

可以在前一篇加上後來的想法嗎?

保留當時備註,再連到新日期的記錄,比較容易辨認時間點。若加在同一篇,請親手標明補寫日期,以及哪些是後來新增的內容。

TODAY

就用今天的照片,開始試試吧

一張照片、幾句話,就是很好的開始。

開始使用 Pogaem