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願望清單紀錄:從第一次小體驗,寫下現在更想做的事

願望清單紀錄可以從一個想做的事,接上一段小小的實際體驗開始。本文以想做自己的餐具為起點,示範初次捏陶、意外喜歡的片刻,以及體驗後新生的想望。透過編輯部虛構例子,練習留下真正做過的部分,不急著打勾完成,也不需要計算達成率,而是用自己的話重寫現在的願望。

工作桌上攤開編織、水彩與陶藝製作照片,旁邊放著毛線與畫筆
本文目錄
  1. 01從模糊的想望裡,挑現在想碰觸的一部分
  2. 02把想望接到初次體驗的四個步驟
  3. 03第一次做的事,先留場景,不急著判斷完成
  4. 04把喜歡的地方,寫成自己的經驗
  5. 05體驗後的願望,另外寫成一句新話
  6. 06在 Pogaem,用真正日期連起願望與體驗
  7. 07常見問題

從模糊的想望裡,挑現在想碰觸的一部分

先寫一個想做的事,像「想用自己做的碗盤擺滿餐桌」。不用急著填很多看起來厲害的目標,先想被哪一部分吸引。是親手捏形狀,還是做日常會用的東西,目前還不知道也沒關係。

大願望不用一次完成。可以先挑現在做得到的小體驗,留下當時的感受。若目前情況還做不到,就先記想望,不必硬加期限與一定要執行的承諾。

把想望接到初次體驗的四個步驟

  1. 寫一個現在想做的事,用自己的話說明其中哪裡讓自己好奇。

  2. 有了真正試過的小體驗,就記當天做的動作與想留下的場景。

  3. 具體分開寫體驗後喜歡的部分,以及和原先想像不同的部分。

  4. 用新句子留下仍然想做的事與改變的願望,下次體驗等自己想做時再決定。

第一次做的事,先留場景,不急著判斷完成

編輯部虛構例子,是去捏小碗的體驗,實際用手按壓陶土、改變形狀。備註可以寫「原本為了做圓碗而去,卻一直記得手指壓著邊緣時,形狀變化的那個瞬間」。還沒收到完成品,也能留下自己真的做過的部分。

照片可以是製作中的手,或自己捏出的形狀。參加體驗的照片,不等於每道工序都獨自完成。有人協助,就記清楚幫到哪一部分;還沒經歷的過程,不補成已做完的事。

把喜歡的地方,寫成自己的經驗

接著前面的虛構場景,可以寫「比起把餐桌擺滿的結果,我更喜歡用手慢慢改變形狀的時間」。不必為原本願望達成多少打分數,也能看出試過後被什麼吸引。不替別人說有多好玩,先寫自己記住的瞬間。

和期待不同的部分,也一起留著。像「還不知道想不想做很多個碗」,暫時沒確定答案也可以。一次覺得有趣,不必直接下結論,說已找到一輩子的嗜好或新職涯。

體驗後的願望,另外寫成一句新話

虛構例子的願望,從「用自己做的碗盤擺滿餐桌」,變成「先不管做完幾件,還想用陶土多捏一些形狀」。把最初與現在的想法放在一起,就能看見親身經驗如何讓願望變得更具體。

不想再做,也能寫「接觸過一次,現在覺得足夠了」。沒有一定要做完剩下項目,或維持原本願望的義務。選下一個體驗時,仍看現在的情況與心意,不把寫下紀錄當成願望必定實現的承諾。

在 Pogaem,用真正日期連起願望與體驗

寫願望的那天,留下看得懂的標題與備註;真正體驗那天,再放照片與新文章。兩個標題都放「用陶土做碗」之類的相同線索,就能回找前一次的想法。沒有照片的念頭,也能只用文字記下。

體驗後改變的願望,是使用者自己讀與寫的內容,不是使用 Pogaem 目標推薦、完成率或自動達成判定的方法。在相簿與日期記錄裡回顧自己的照片和文字,再寫下現在仍想留下的願望。

常見問題

願望清單一定要列很大的目標嗎?

可以從自己好奇的小體驗開始。不必把大願望全部完成,才能寫第一篇紀錄。

初次體驗後不想繼續,怎麼寫?

留下真正經歷的場景,以及目前不想再做的原因,知道多少寫多少。不必認定失敗,也不用勉強維持原本的願望。

體驗過一次,就要勾選完成嗎?

是否完成,不是這份紀錄的必填內容。可以分開寫真正試過的部分、還不知道的部分,以及體驗後新生的願望。

TODAY

就用今天的照片,開始試試吧

一張照片、幾句話,就是很好的開始。

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